Siden vi så dagens lys, har mange mennesker ud fra arv og miljø (u)bevidst lavet uhensigtsmæssige neurale tankestier i hjernen, som sidenhen kan være nærmest umulige selv at ændre. Via hypnose-terapi kan der virkelig skabes positive forandringer - både i tanker, følelser og adfærd.

Hypnose er en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed, som vi alle går ud og ind ad hver eneste dag - oftest uden at bemærke det. Fokuseret opmærksomhed er der, hvor du er så optaget af noget, at alt andet omkring dig er mere eller mindre ligegyldigt.

For eksempel når du er så optaget af en god bog eller film, at man nærmest er nødt til at gå mellem dig og bogen/skærmen for at få kontakt med dig. Eller hvis du dyrker sport fx cykling eller løb og oplever at være i flow på turen. Her er du også i en hypnotisk tilstand - præcis som musikeren på scenen, der er 𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒛𝒐𝒏𝒆.
Alle med kørekort har sikkert også oplevet - pludseligt at være fremme ved destinationen uden helt at kunne huske hvordan. Her har du været så optaget af fx en tankerække, at din krop automatisk og på næsten magisk vis selv har styret bilen.

I en session med hypno-terapi, hvor dit bevidste sind slapper af, er det derfor muligt at omgå sindets kritiske faktor, som er en filtrerings – eller sorteringsmaskine, der afgør, om noget er acceptabelt for dig eller ej. Via fokus og afslapning opnås adgang til både det bevidste og det underbevidste sind samtidigt. I underbevidstheden ligger nemlig alle dine kodninger og programmer, som er dannet siden undfangelsen, fødsel og barndommen via nære relationer og oplevelser. Langt de fleste programmeringer er gode og hensigtsmæssige for dig, men ligesom et computerprogram kan være kodet ”forkert” eller have en ”fejl” – så kan du også have kodninger baseret på misforståelser eller uheldige oplevelser.

Disse programmeringer kan spænde ben og skabe blokeringer, angst, fobier eller uhensigtsmæssig adfærd, som forhindrer dig i at leve et frit liv. Det er vores oplevelser, der lærer os om livet og former vores opfattelse af virkeligheden på godt og ondt. Fx kan du helt ubevidst have lært, at hunde er farlige, selvom du aldrig selv har oplevet noget ubehageligt med hunde. Men din underbevidsthed opfatter hunde som farlige på baggrund af fx forældre eller søskendes nervøsitet omkring hunde. Det kan også være opstået, fordi du er blevet forskrækket (fx for et tordenbrag) samtidigt med, at du så en hund og så har hjernen ”misforstået” og tolket hunden, som det, du blev bange for. Men du behøver hverken at lære at leve med din frygt eller gå i langvarig terapi for at slippe angst , vaner eller forbier én gang for alle. Via værktøjet hypnose kan vi sammen i en bevidst trancetilstand skabe nye oplevelser, der erstatter de gamle ”fejlprogrammeringer”, så du kan ikke længere reagerer uhensigtsmæssigt på nuværende oplevelser.

Det er vores følelser, der skaber vores handlinger. Kun 5% udspringer fra det bevidste og rationelle sind, mens 95% af din adfærd kommer fra underbevidstheden. Det er årsagen til, at vi ofte tænker og handler stik modsat af, hvad vi egentlig ønsker. Underbevidstheden og følelserne er altid hurtigst. Men vi er klogest. Derfor er det smart at tage en “MUS-samtale” med underbevidstheden og få ændret på de (uhensigtsmæssige) programmer, der bare kører automatisk, hvis vi ikke gør noget ved dem. I sessionen tager vi simpelthen en tur i maskinrummet og justerer og kalibrerer dine settings. Det kan være begrænsende overbevisninger, mønstre og vaner eller negative følelser som angst og usikkerhed. Det behøver ikke være svært! Selvom du måske har levet med din angst eller negative overbevisninger i mange år, behøver det ikke være svært at give slip og deaktivere gamle, outdatede følelser, vaner og tanker. Det er ikke nødvendigt at dykke ned i længst overståede barndomstraumer for at deaktivere de ubehagelige følelser, du har levet med siden. Vi ”smadrer” ganske enkelt snebolden, der hvor den er størst – nemlig lige nu, så du kan give slip og komme videre. Hvis du punkterer på din cykel og triller 100 meter, inden du får stoppet, trækker du den nok heller ikke tilbage til det sted, du punkterede for at lappe den, vel? Mere sandsynligt trækker du den hen til en cykelsmed, så de kan hjælpe dig med at komme videre. (Eller hjem hvis du selv kan lappe den).

Tænk på det sådan her: Forestil dig, at du startede med at forme en lerskål som barn og fortsatte med at forme den gennem hele dit liv. Uanset hvor meget tid og energi, du har brugt på at lave den skål – så vil det kun tage et øjeblik at knuse den, hvis den tabes på gulvet. Ikke sandt? Sådan fungerer hypnose. Hvis du virkelig ønsker at blive de negative programmeringer og følelser kvit – så kan du også give slip. Hurtigt og effektivt. Vi kan ikke ændre det, der er sket i dit liv, men vi kan ændre effekten af det. Det eneste, du behøver at gøre er, at følge mine instruktioner!og forløsningsteknikker. Så simpelt er det. Under hypnosen er du ved fuld bevidsthed, og du kan huske alting bagefter.